Het is algemeen geweten dat sporten heel gezond is voor je lichaam. Maar waarom doen we dan niet allemaal aan sport? Het antwoord is nochtans heel simpel: Je kan pas aan sport doen als je een aangepast trainingsschema hebt en over een goede basisconditie beschikt. Dat laatste kan je verkrijgen door een goed schema! Onze gediplomeerde begeleiders zullen u gedurende 8 weken begeleiden en u tal van tips en schema’s geven. Na deze periode van 8 weken is iedereen, ja inderdaad ook u, in staat om 5km vlot te kunnen lopen zonder te stoppen.

Alle begin is natuurlijk moeilijk, dit is niet anders met sporten en daarom zal beginnen wellicht gepaard gaan met zweten en zwoegen. Maar het resultaat van het zweten en zwoegen mag gezien worden! Houd het gewenste resultaat dan ook voor ogen wanneer je het moeilijk krijgt! Ook je conditie zal sterk verbeteren wanneer je begint met lopen. Je conditie gaat gepaard met je uithoudingsvermogen waardoor je langer actief kan bezig blijven met iets. Dit is niet alleen het geval met sport maar dit heeft ook een effect op je werk, je zal veel geconcentreerder werken en je productiviteit zal stijgen. Ook zal je merken dat je enkele kilo's zal verliezen wanneer je lopen en/of een andere sport combineert met een goede, gevarieerde voeding. Je lichaam zal gestimuleerd worden om vet te verbranden tijdens het sporten, waardoor je slanker zal worden.

De cursus wordt op en rond de looppiste op de Leunen gegeven op maandag- en woensdagavond gegeven tussen 19.30u en 20.30u.

Inschrijven kan tijdens de eerste les op woensdag 11 april 2011 vanaf 19.00 uur of telefonisch bij Dré Van Baelen 014/58.42.26.

De prijs bedraagt €35 voor 16 lessen. Hierin is inbegrepen:
- een t-shirt van de Geelse Atletiekclub.
- een gratis inschrijving voor onze natuurloop op 25/07/2012
- verzekering voor het geval dat u een ongeval zou krijgen tijdens onze cursus

Voor zij die het loopvirus helemaal te pakken hebben en nog wat extra aan hun conditie willen werken bieden wij de mogelijkheid om elke zaterdag in het Prinsenpark vanaf 10:00u deel te nemen aan een groepsduurloop.

Door achteraf aan te sluiten bij onze club, kunnen diegenen die de smaak te pakken hebben gekregen, onder deskundige begeleiding hun grenzen verleggen. En dit zowel in afstand als in snelheid. Wij trainen elke woensdagavond tussen 19:00u en 20:30u.